Para conter ansiedade, especialista realiza meditação online gratuita

O Estúdio Contemplo está disponibilizando sessões de meditação online gratuita durante este período de isolamento (e ansiedade).

Nesta terça-feira (24 março), às 13 horas, haverá a sessão Cuidando das Emoções, promovida por Vivian Wolff, coach especialista em desenvolvimento humano e mindfulness pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e formada em Mindfulness pela Georgetown University Institute for Transformational Leadership, Washington DC.

O evento terá duração de 30 minutos e a inscrição gratuita pode ser feita pelo site: https://zoom.us/meeting/register/v5IlceCvqj8uEvamz3s0mFUEeM_aK628wQ