Manhã de atividades e bem estar na Gruta Rei do Mato

O Monumento Natural Estadual Gruta Rei do Mato, Urbanes e a Esportes  Livres  promovem, no próximo sábado (15) a Manhã Terapêutica que está na sua 5ª Edição.
Um convite para desacelerar, respirar fundo e cuidar de você. Será uma manhã gratuita dedicada ao bem-estar, recheada de atividades voltadas para o cuidado do corpo e da mente.

Com uma programação voltada ao autocuidado, o evento oferecerá aos participantes momentos de relaxamento, autoconhecimento e equilíbrio entre corpo e mente. com yoga, aromaterapia, experiencias, aprendizado,  produção de artesanato, caminhadas pelas trilhas.

 Programação

• 07h30 – Acolhimento e abertura
• 07h40 – Momento Outubro Rosa / Novembro azul
• 08h00 – Yoga
• 08h40 – Momento Fotografia
• 09h00 – Saida para as Trilhas (caminhada)
• 11h00 – Previsão de retorno das Trilhas
• 11h00 – Massoterapia (auto massagem), Artesanato, Escalda Pés, Aromaterapia e escrita Terapêutica
• 12h00 –- CorpOrgânico
• 12h30 – Encerramento

O que usar

Roupas e calçados confortáveis para atividades físicas.

O que levar

Garrafinha de água, lanche leve para trilha, tapetinho, manta ou canga para yoga e

Como chegar

Linhas de ônibus, Universitário e Fazenda Velha.

E se chover?

Apenas a caminhada será suspensa. As demais atividades ocorrerão normalmente.

Realização: Esporte Livres, Monumento Natural Estadual Gruta Rei do Mato, Urbanes Parques
Inscrições:  Link na bio dos Instagrans @esporteslivres @monagrutareidomato @grutareidomato

Parceria: Laboratório do Bem

Apoio: Circuito das Grutas, Ateliê Mãe Natureza/ Claudia Silveira,  Manu Garcia, Rose Calixto, Bruna Barbosa Massoterapeuta, Leandro Malaquias / Fotografia Nômade, Gaby Drummond- Yoga, Roberta Borato, Bruno Resende, Dani Melo Casa Aconchego Espaço Integrativo, Saae Sete Lagoas