Beber cerveja em dias de forte calor faz mal? Quais os efeitos?

Nos dias de forte calor, quem gosta de uma cervejinha acaba bebendo uma quantidade maior do que o normal. Afinal, por que não se refrescar com uma bebida bem gelada?

A questão é que o álcool desidrata o corpo. E enquanto a pessoa acha que está se hidratando com mais cerveja, na verdade o corpo dela está perdendo água.

É só perceber que as idas ao banheiro para urinar ficam mais frequentes.

“O consumo de álcool, incluindo cerveja ou chopp, em dias de forte calor pode ter efeitos negativos no corpo por seu efeito diurético, o que significa que aumenta a produção de urina. Isso pode levar à perda adicional de líquidos, contribuindo para a desidratação. Se a intenção é manter o corpo hidratado em dias quentes, é fundamental equilibrar o consumo de álcool (de forma muito moderada) com a ingestão de água para ajudar a compensar a perda de líquidos”, alerta o médico neurocirurgião Felipe Mendes, membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia.

Além da desidratação, as bebidas alcoólicas também interferem na capacidade do corpo de regular a temperatura.