Como proteger as crianças de doenças de inverno na escola?

O inverno está chegando e com elas as doenças e viroses típicas da estação. É o momento de reforçar ainda mais a imunidade e ter um cuidado especial com a saúde das crianças, pois o seu contato diário com os colegas e professores na escola pode facilitar a infecção por vírus, como o da gripe, por exemplo.

Esses cuidados devem ser uma realidade em casa e também no ambiente escolar. Tanto os pais e familiares, quanto professores, coordenadores e diretores escolares precisam ter iniciativas para proteger os pequeninos. O que é um desafio, mas não é impossível.

Formas de proteger as crianças de doenças de inverno na escola

De acordo com especialistas, algumas atitudes podem evitar que as crianças sejam alvo das chamadas doenças de inverno. Confira algumas delas:

Manter os ambientes arejados

Com a chuva e o frio típicos do inverno, é comum que mantenhamos as janelas fechadas para nos proteger. Isso acontece normalmente em casa, nas escolas e até mesmo nos transportes públicos, mas isso é um convite para a contaminação das crianças e dos adultos.

O ideal, portanto, é não manter os ambientes totalmente fechados, uma pequena fresta na janela já permite a circulação de ar e ajuda a evitar as contaminações.

Evitar contato com crianças e adultos adoecidos

Antes da pandemia da Covid-19, era comum que pais e responsáveis enviassem para a escola seus filhos, mesmo quando eles estavam gripados. Com a pandemia, vimos na prática o risco que isso traz, afinal um simples contato com alguém com sintomas gripais já é capaz de causar várias outras infecções.

Devemos, então, colocar esse aprendizado em prática e evitar que crianças entrem na escola doentes. Essa atitude protege os demais estudantes, familiares e também os professores.

Esteja sempre atento à higiene

Também aprendemos bastante sobre isso ao longo da pandemia. A contaminação por doenças virais pode acontecer pelo ar e também por meio do contato com mãos e objetos infectados, por isso é bom lembrar de não compartilhar garrafas, talheres, toalhas e objetos pessoais em geral. E claro que as mãos devem estar sempre limpas.

Incentive o consumo de água e de alimentos saudáveis

A hidratação é fundamental em qualquer época do ano, e embora seja mais fácil manter o consumo de água em dia no verão, devido às altas temperaturas, no inverno nosso corpo segue precisando de água para se manter funcionando bem.

Comer bem também é fundamental, pois fortalece a imunidade, por isso é bom evitar produtos industrializados e aumentar o consumo de frutas e vegetais, ricos em vitaminas e nutrientes que ajudam a combater as doenças.

Mantenha a vacinação em dia

A vacina no Brasil é obrigatória, o que significa que as escolas em geral podem exigir a apresentação do cartão de vacinação da criança na hora da matrícula. Mas não basta apenas ter vacinado seu pequenino em algum momento, é preciso se manter fazendo isso sempre que necessário.

A vacina contra a gripe é uma das mais indicadas nessa época do ano, assim como tem sido a contra a Covid-19.

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