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Você costuma beber água todos os dias? Pode parecer difícil para alguns, mas muita gente esquece de ingerir até mesmo um copo desse líquido tão importante para o organismo. Você sabia que, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o correto é consumir, pelo menos, dois litros de água diariamente? Caso contrário, seu corpo e sua pele começam a transmitir uma série de sinais que indicam a carência dessa bebida.
Anda percebendo alguns desses sinais? Isso significa que você precisa beber mais água ao longo do dia.
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